タコ&タマゴ&トマトの塩炒め★簡単、簡単。
シンプルで簡単(*゚▽゚)ノ 「タコ&タマゴ&トマトの塩炒め」
〔作り方〕
①フライパンに油を熱し、溶き卵(2コ)を混ぜ合わせ、半熟状になったら取り出す。
②フライパンに油を熱し、タコ(ゆでタコの足、そぎ切り)を入れて1分ほど炒める。タコの足の色が変わったらトマト(縦8等分のくし型切り、長さ半分)を加え30秒ほど炒め合わせる。
③全体に油が回ったら卵を戻しいれ、サッと混ぜ合わせ、塩、こしょうをふる。
できあがり U\(●~▽~●)Уイェーイ!
〔作り方〕
①フライパンに油を熱し、溶き卵(2コ)を混ぜ合わせ、半熟状になったら取り出す。
②フライパンに油を熱し、タコ(ゆでタコの足、そぎ切り)を入れて1分ほど炒める。タコの足の色が変わったらトマト(縦8等分のくし型切り、長さ半分)を加え30秒ほど炒め合わせる。
③全体に油が回ったら卵を戻しいれ、サッと混ぜ合わせ、塩、こしょうをふる。
できあがり U\(●~▽~●)Уイェーイ!
by haruurara47
| 2006-11-05 12:42
| 料理
☆♪( ̄∠  ̄ )ノ最近少し疲れぎみ・・・
by haruurara47
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